Ramsgate Leisure Centre Situado no coração de Ramsgate, o centro desportivo foi inaugurado em Julho de 2000. O seu extenso estúdio de fitness oferece uma grande variedade de exercícios de cardio e força, juntamente com um exercício completo e um programa de classe. O salão esportivo de uso múltiplo pode ser usado para várias atividades diferentes. Nosso conjunto de fitness possui equipamentos cardiovasculares e de resistência separados para dar-lhe uma experiência de treino integral. Instrutores de fitness amigáveis e qualificados estão sempre por perto para ajudá-lo com suas rotinas e oferecer conselhos sobre como trabalhar em direção a seus objetivos. Após um projeto de 4 milhões, o 8211 Ramsgate Leisure Centre reabriu em 1 de agosto de 2013 com piscina adicionada, suíte de tonificação e spa. Ramsgate Centro de Lazer Ginásio Tour Ginásio Segunda-feira Sexta-feira - 6.30am 10.00pm Sábado Domingo - 7.00am 20h Horário de abertura do edifício geral Segunda-feira Sexta-feira 6.30am 10.00pm Sábado Domingo 7.00am 9.30pm (o ginásio fecha às 8.00pm) Feel Good Factory 8.00am a 8.45pm De segunda a sexta-feira 8.00 a 4.00pm de sábado a domingo Para horários específicos de sessão ou de atividade, ligue para a recepção em 01843 585111 Entre em contato com a recepção em 01843 585111 Toning Suite (Feelgood Factory): 01843 597534 Endereço: Ramsgate Leisure Centre High St Ramsgate CT11 9TT Os seguintes downloads Estão disponíveis relevantes para Ramsgate Sports Center: Ramsgate Leisure Centre carregando mapa - aguarde. Mapa não pôde ser carregado - habilite Javascript rarr mais informações Ramsgate Leisure Centre 51.336456. 1.413312 Ramsgate Leisure CentreSet no coração de Ramsgate, com um estúdio de fitness totalmente abrangente que oferece uma variedade de treinamento de cardio e força. Mais novo em 2013, uma piscina de 25 metros e pool de ensino. Além disso, o novo Spa Your Spa com salas de tratamento. ÚLTIMAS NOTÍCIAS Assistentes ocasionais 8211 Horas variáveis Atendimento ao cliente Aprendizagem técnica AprendizagemPool Horários A natação é uma ótima atividade total que pode ajudar a manter um estilo de vida saudável e ativo. Para sua diversão, reunimos várias sessões que visam ajudar a desfrutar de nossas piscinas e acomodar uma variedade de usuários. Não esqueça que os titulares de cartões de lazer possam nadar gratuitamente em horários específicos. Fale com um membro da nossa equipe de atendimento ao cliente para obter detalhes completos. As mudanças no programa de pool e os eventos estão atualmente listados em cada cabeçalho do pool nas abas abaixo. Leia os índices de supervisão para garantir que você não esteja desapontado na chegada. Você pode visualizar nossas políticas de admissão do pool clicando aqui. Dover, Hartsdown Ramsgate Preços Dover Leisure Centre Pool Program Tenha em atenção, Wet n Wild Sessions são sessões fechadas. Portanto, nenhuma faixa estará disponível. Alterações no programa do pool principal: devido a um curso de treinamento de professores de natação da ASA, há algumas pequenas mudanças no Programa da piscina nas próximas datas: domingo 15 de janeiro - piscina principal semi-fechada fechada 14.30-15.30 domingo 22 de janeiro - piscina semi-estreita fechada 14.30-15.30 Domingo 29 de janeiro - Amplificador da piscina de ensino médio Piscina fechada 13.30-15.30 Quinta-feira 26 de janeiro - 09.30 - 11.30h Piscina principal fechada para gala de natação. Terça-feira à noite Aqua - Há duas pistas usadas para a aula e apenas uma para nadar público entre 19.00-20.00 Júnior Leisure Free Swim Time Changes Sexta-feira 4pm -5.30pm Sábado 1pm - 3pm Domingo 8am - 12noon Leia os índices de supervisão para garantir que você Não estão desapontados na chegada. Você pode visualizar nossas políticas de admissão do pool clicando aqui. Hartsdown Leisure Centre Pool Program Leia os índices de supervisão para garantir que você não esteja desapontado na chegada. Você pode visualizar nossas políticas de admissão do pool clicando aqui. Ramsgate Leisure Centre Pool Program Muda para o programa de pool normal: Leia os índices de supervisão para garantir que você não esteja desapontado na chegada. Você pode visualizar nossas políticas de admissão do pool clicando aqui. Tides Leisure Centre Pool Program Aviso do cliente O canal estará fora de ação até novo aviso devido a trabalhos de manutenção e reparação necessários. Pedimos desculpas por qualquer inconveniente causado. Por favor, note Swim4All (Pool Principal somente) é a piscina principal apenas. Para todas as piscinas e o canal, procure as sessões de lazer para nadar. Swim4All at Tides incorpora uma criança grátis e 30 crianças extras (Apenas Tempo) Mudanças no programa de pool normal: por favor note que Live Better Swim é uma sessão de 50. Leia os índices de supervisão para garantir que você não esteja desapontado na chegada. Você pode visualizar nossas políticas de admissão do pool clicando aqui. Descrições de sessão de natação Swim 4 All (Open Session) - Estas são sessões públicas e, portanto, estão abertas a todos. Nós sempre tentaremos garantir que haja pistas disponíveis para nadar na pista durante essas sessões. Por favor, note onde outros grupos ou atividades funcionam dentro do Swim 4 Todas as sessões a disponibilidade da pista pode ser reduzida. Verifique com um membro da nossa equipe de atendimento ao cliente. Early Riser Adult Swim - Sessão do início da manhã apenas para adultos. Durante as férias das escolas, os horários podem variar, consulte o programa. Early Riser Lane Swim - Early Morning Lane sessões predominantemente para adultos apenas. Lanes será designado como rápido, médio e relaxado e os nadadores devem garantir que eles estejam na pista correta para sua habilidade. Em caso de dúvida, fale com o salva-vidas, pois as sessões podem variar dependendo dos participantes. LiveBetter Swim (mais de 50 anos) - Estas sessões são geralmente mais silenciosas e são adequadas para aqueles que querem um mergulho mais relaxante. Haverá pistas disponíveis para nadar na pista para aqueles que desejam um pouco mais de nadar. Somente para adultos (maiores de 16 anos) - sessões para adultos. Estas são sessões públicas para adultos para desfrutar de um ambiente mais descontraído. Lanes estará disponível para a natação de longa duração. Parent Toddler - Uma hora de diversão com seus pequeninos no conforto das nossas piscinas pedagógicas. As ajudas de natação, flutuadores e brinquedos estarão disponíveis para ajudar na construção da confiança e na introdução dos benefícios da natação para os mais pequenos. Por favor, note: as características de água nas marés serão executadas no final da sessão. (Para adultos e 0 a 5 anos de idade) Swim 4 All (Tides - Term Time) - Estas são sessões públicas abertas a todos. Essas sessões são pool principal somente, no entanto, o slide estará em operação em horários restritos (veja o quadro de avisos diário) 1 criança fica livre. Sob apenas 5 s. Tempo de lazer Swamp (marés) - Aproveite a diversão de todas as nossas atrações molhadas, incluindo piscina de entrada na praia, canais, máquinas ondulantes, piscina de bolhas e fontes. Observe a máquina de ondas e os canais estarão em operação. Wet N Wild - Aproveite a emoção de nossa piscina gigante inflável dentro da piscina principal. Essas sessões são rigorosamente monitoradas. Restrições de idade e habilidades de natação aplicam-se (deve poder nadar 50 metros). Dip N Dine - Sessão divertida no Tides Leisure Pool para toda a família, os comentários de comida estão incluídos nos preços de admissão. Por favor, veja o menu do Café para obter detalhes. Swim desabilitado - Sessões desenhadas para pessoas com deficiência. Flutuadores e brinquedos estarão disponíveis durante a sessão. Os cuidadores com deficiência registrados são livres. Leia os índices de supervisão para garantir que você não esteja desapontado na chegada. Você pode visualizar nossas políticas de admissão do pool clicando aqui. Etiqueta de pista Para garantir que sua sessão de natação de pista seja agradável, as seguintes diretrizes de etiqueta de pista foram desenvolvidas para ajudar todos os nadadores. Passo 1: selecione uma pista com base na sua capacidade de natação ou como você pretende nadar durante sua visita. Passo 2: Durante a natação, siga as instruções no sentido dos ponteiros do relógio ou anti-horário indicadas pelo letreiro. Passo 3: Dê forma a usuários de pistas mais rápidas. Passo 4: Respeite os outros usuários em todos os momentos a) Se você tiver que se mover em qualquer faixa, verifique as duas direções antes de se mover. B) Talvez seja necessário considerar a mudança de percurso se você estiver alterando o seu acidente vascular cerebral, ou seja, rastejar para o peito e isso afeta seu nível de habilidade e velocidade. C) Quando no final de uma pista, mova-se para os cantos da pista para permitir que outros nadadores continuem as voltas de natação. D) Deixe um pequeno espaço entre você e outros na sua pista para minimizar o risco de ferimentos. A consideração deve ser dada a outros usuários da linha em todos os momentos. Os seguintes horários são fornecidos como uma orientação apenas para designações de faixa: faixa deslocada: um comprimento mais lento que 60 segundos faixa média: um comprimento entre 30 e 60 segundos faixa rápida: um comprimento mais rápido que 30 segundos. Os tempos acima são apenas um guia e o Os salva-vidas monitorarão as pistas de acordo com as habilidades de todos os nadadores no dia. Por favor, não se ofenda se você for solicitado a mudar para outra pista. Obrigado pela sua ajuda e aproveite a sua natação. Notícias de natação
No comments:
Post a Comment